В тимирязевской галерее «Парк» стартуют антистресс-курсы йоги

В Тимирязевском районе в галерее «Парк» начинается антистресс-программа йоги для всех возрастов, сообщается на странице галереи в Фейсбуке.
Сообщается, что вести курсы будет сертифицированный преподаватель интегративной кундалини-йоги, телесно-ориентированный психолог, автор курса «Практики саморегуляции и самоподдержки» Татьяна Волкова. Она будет «раскрывать тайны релаксации и снятия стресса».
Отмечается, что курсы кундалини-йоги включают в себя комплексы упражнений и медитаций, направленные на снятие мышечного напряжения, регулирующие работу эндокринной и нервной системы, повышающие концентрацию внимания. Участники научатся балансировать ритмы напряжения и расслабления.
Занятия будут проходить каждую среду с 20:00 до 21:30. Стоимость 1 занятия — 500 рублей, но скоро можно будет купить абонемент. Первое занятие состоится 2 марта.
Адрес галереи: ул. Немчинова, д. 12. Для уточнения информации можно позвонить по телефону 8 (499) 977 00−44.

Читайте еще:

В Западном Дегунине стартуют электронные обсуждения сразу по трем участкам Выставка «Полёвский человек» откроется в галерее «Парк» 16 марта В галерее «Парк» открылась выставка в поддержку московского трамвая В Левобережном обсудят межевание территории рядом с ЖК «Фестиваль Парк»